幻冬舎新書
2025/07/30
い43-01
伊藤壽記
自然治癒力を引き出す
老化も病も予防できる
がん、認知症、寝たきりは予防できる―。未病ケアの鍵は、人間に本来備わる自然治癒力を引き出し、老化や病を遠ざける“統合医療”にある。年のせいと諦めていた不調であっても、改善が期待できる新しい医療の試みだ。その可能性を追究し、東洋医学や
補完医療の実践と検証を重ねてきた西洋外科医が、健康寿命を延
ばす日常ケアを具体的に解説。頭も体も使う園芸療法、誤を防ぐ
咀嚼トレーニング、心を整える瞑想法など、毎日の習慣に取り入れやすいものばかりだ。最期まで自分の足で歩き、自宅で充実した日々を過ごしたい人、必読の一冊。
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書籍CD
初版発行日
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題名
副題
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参考
備考
