悩みがあると、自然治癒力が弱ってしまうそうです。

　前向きに生きるには、前向きに考え、その考えを元に生活する、ということが、健康の原点。

　前向きに生きるには、自分で考え、その考えの方向で、ものごとに取り組むことが必要なのですが、ＡＩが「考え」まで踏み込んでくる時代、悩みは少なくなるのでしょうが、それがプラスに働くか、マイナスに働くか、どうなるのでしょうか？

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2003/04/16

あ25-02

　辛いことや苦しいことにつきあたり、疲れてしまったあなたに、“ことばのクスリ”をお届けします－－－私たちの人生は一度きり。だったら「プラス思考」で明るく生きるほうがいいはず。本書はプラス思考を習慣づけるための５０のヒントを、味わい深い著者直筆の筆文字で、優しく語りかけるようにつづっています。短いからこそ心に響くことばが、あなたをきっと明るく輝かせてくれます。文庫書き下ろし。

阿奈靖雄

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

幻冬舎新書

2025/07/30

い43-01

老化も病も予防できる

　がん、認知症、寝たきりは予防できる―。未病ケアの鍵は、人間に本来備わる自然治癒力を引き出し、老化や病を遠ざける“統合医療”にある。年のせいと諦めていた不調であっても、改善が期待できる新しい医療の試みだ。その可能性を追究し、東洋医学や
補完医療の実践と検証を重ねてきた西洋外科医が、健康寿命を延
ばす日常ケアを具体的に解説。頭も体も使う園芸療法、誤を防ぐ
咀嚼トレーニング、心を整える瞑想法など、毎日の習慣に取り入れやすいものばかりだ。最期まで自分の足で歩き、自宅で充実した日々を過ごしたい人、必読の一冊。

伊藤壽記

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2002/05/15

あ25-01x

　物事をついつい悪い方へと考えてしまう……。それは「マイナス思考」の癖がついてしまっているのです。しかし、毎日のほんのちょっとした心構えであなたの気持ちは明るくなります。本書は「小さな成功体験を重ねる」「“いま”というこのときを大切にする」など、“プラス思考の行動習慣”を実践することで、あなたの人生を輝かせるヒント集です。気力に溢れ、充実した毎日を送りたい人に捧げる一冊。

阿奈靖雄