「年を取っても元気でいたい」と思い、５０年代くらいから運動に励んでいる人もいます。

　なかには、一度病気などで足を悪くした人でも、杖を持ちながら歩いている人もおられます。

　からだの元気を保つことが大事なのですが、ポジティブな心を持ち、積極的に“何か”に取り組むことも大事です。

　むかし医療がそれほど発達していない状況で、老人が「老人は生きる字引」とされて、地域の困りごとの相談にのっていました。

　そのような人は、年を取っても元気だったのでしょう！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2010/05/24

ま11-12

　６５歳以上のひとり暮らし世帯のうち、約７割が女性となった現在。既婚でも、子どもがいても、多くの女性は「ひとりの老後」への心の準備が必要です。本書では、病気や介護、財産、有料老人ホームについてなど、将来のために心得ておきたいポイントを伝授。シングル女性をサポートし続けて１２年の著者があなたの不安にすべて答えます。今からの備えで「ひとりの老後」は「バラ色の老後」になる！

松原惇子

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2018/09/18

め02-02

　フレーズ1.「誰でも3つは、いいところがある」と自分に言い聞かせることで、苦手な人と話しやすくなる/フレーズ20.「来年、再来年はもっと楽しい！」と口にすれば、将来の不安が軽くなる……メンタリズムを使って、自らのメンタルを思い通りにコントロールする効果的な27のワンフレーズを解説！効果を最大限に高めるための「行動」「アイデア」なども伝授する。『すっごい呪文』を改題。

メンタリストDaiGo

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2015/12/17

ま11-14

　昭和の頃よりも格段に元気な６０代女性が急増している。就労者の割合は４割を越え、今後も増えていく状況だ。反面、この年齢は、体調や介護の不安も出てくるお年頃。本書は、そんな微妙な６０代にエールを送る一冊。「過去の自分と比較しない」「老前整理もいいけれど」「暇は大敵」など、６０代を悔いなく楽しむための秘訣をアドバイス。自分らしい１０年間を手に入れよう！『６０歳からの上手な生き方』を改題。

松原惇子