PHP文庫

2002/11/15

さ06-20

斉藤茂太

心が晴れる生き方

　８６歳を過ぎてなお、精神科医として患者と接し続ける著者。そんな人生経験豊富な著者が、心のよりどころを失った人に向けて新たにメッセージを綴ったのが本書。「一日の苦労はその日の分で十分だ。心配事はべッドに持ち込むべからず。」「迷ったときは面白そうなほうを選ぶと、思いもかけない楽しみに出会うことがある。」など、悩みを解消し､楽しく美しく生きる知恵が満載の本。文庫書き下ろし。

　私は８６歳である｡７７歳が日本人男性の平均寿命だから､平均値は超えている｡でも､長生きを目標にしてきたわけではない。「いかに長く生きたかではなく､いかによく生きたか」と､古代ローマの哲学者は問うたそうだが、私は「よく生きる」ことに重点を置いているのだ。
　元気で、明るく、楽しく毎日を過ごしてこそ、「生きる」ということではないかと思う。さらにいえば、そこに「美しく」を加えられるとより素敵だ。健康で、明るく、楽しく、品よく生きる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 本書｢まえがき｣より

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