PHP文庫

2014/10/21

ほ08-10

保坂　隆 　監修

精神科医が教える　定年から元気になる「老後の暮らし方」

　全国７００万人の「団塊世代」が定年を迎え、日本の高齢者率は４人に１人の時代に。若々しい人が大勢いる一方で、「そんなに早く老けこまないで」と言いたくなる人もいて個人差が大きいのが実情です。
　本書は�W熟年世代�Wの心の危機を数多く診てきた精神科医が、定年という大きな変化を乗り越え、元気に暮らすための考え方を実践的に解説。「本当の人生」は６５歳から始まるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文庫書き下ろし。

　すでに定年を迎えたのだが、自分が描いていた「悠々（ゆうゆう）自適の暮らし」の底には、なんともむなしい現実が潜（ひそ）んでいると気づき、この先、何年、何十年とも続く長い老後を、こんな気持ちのまま過ごしていけるだろうか？　自分の人生はこれでいいのだ、と言い切れるだろうか？　と揺（ゆ）れている……。
　「定年後」の多くの人が、実はそんな感覚ではないでしょうか。本書は、そうした悩みを一緒に考え、定年後の日々をどう過ごせば幸せになれるか（あるいは不幸になってしまうか）、その答えを見つける本です。
　　　　　　　　　　　　　　　　本書「はじめに」より抜粋

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