PHP文庫

2012/07/18

う22-02

海原純子

子どもが眠ったあと1分間だけ読む本

　「子育てがうまくいかない」「どうせ私なんて……」子育てに悩んでいるお母さんも、子どもの寝顔を見ればやさしい気持になれ、心のゆとりも生まれるのでは……。本書は、心が癒され、目の前にある不安や迷いがなくなり、元気がわいてくるヒントがちりばめられた言葉の贈り物です。疲れた時に、ぜひ開いていただきたい一冊です。
　『お母さんを元気にするとっておきの言葉』を改題、加筆して再編集。

♥子育てや家事は誰もほめてくれない。
　だから自分で自分の努力をみとめましょう。
♥「くすんでいるな」と思ったら、1日10分でもいい、
　ひとりの時間を作りましょう。
♥みんなに好かれようとして無理していませんか。
♥とげとげしくなった時は、
　「自分をいたわる」サインととらえましょう。
♥不安におそわれた時は、「今」に集中しましょう。
　　……などなど心癒されるメッセージがいっぱいです。

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書籍CD

初版発行日

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副題

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参考

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