夏場、森林浴はなかなか出来にくいですね。

　家が森林の近くにあれば、早朝さんぽが出来るのですが。

　でも、散歩はやはり必要です。

　夏場は早朝散歩は比較的やりやすいのですが、エアコン馴れしていると、なかなか表には出にくいですね。

　一旦外に出れば、草木があれば気分の爽快になり、花にも和まされますね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2017/03/15

ほ08-17

　少しの音が気になる、やけにカバンが重たい、ため息が増えた……。
　そんな日常生活の＂小さな変化＂でも、放っておくと大変なことに！
　本書は、仕事が忙しい、対人関係に気を遣うなど「プチ・ストレス」を感じがちな人に、人気の精神科医が早めのケア方法を解説。ストレスの予防から５分でできるお手軽な解消術まで、癒しのヒントが満載です。『「プチ・ストレス」にさよならする本』を再編集し、改題。

保坂　隆

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2019/08/15

に36-01

平成・昭和の旧常識をアップデート

　「江戸時代、士農工商という身分制度はなかった」「太陽系の惑星は1つ減って8つ」……。そう聞いて、「学校や教科書で習ったことと違う!」と驚く方は多いだろう。時代は移って新しい発見・研究が相次ぎ、いまや常識も大きく様変わりした。本書では他にも、「すっぴんよりフルメイクのほうが肌にいい」「春菊はサラダがベスト」など幅広い分野にわたる新常識を紹介する。文庫書き下ろし。

日本の新常識研究所

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

副題

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著者

訳者

PHP文庫

2017/02/15

こ36-12

　日本は豊かな国？　それとも貧しい国？……現代人が抱えるそんな＂素朴な疑問＂も、日本を眺めているだけではわからない。本書は、政治・経済から趣味嗜好まで網羅した１００のランキングによって、＂世界のいま＂を浮き彫りにする。「核保有国以外では軍事力１位の日本」「大気汚染が深刻なのは中国より産油国」「晩婚化は世界的流れ」などの意外な事実から、日本の真の実力も明らかに！　文庫書き下ろし。

幸運社　編